Meditativ och mjuk. Dynamisk och fysisk. Friskis&Svettis Yoga är vår egen och rör sig fritt mellan lugn och fysisk. Yoga tränar både kropp och sinne. Och hjälper dig hitta kopplingen mellan dessa två genom andningen. Namaste.
Lugnt, tillåtande och varsamt
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Återhämta kropp och sinne