Du kan börja träna på egen hand från dagen du fyller 13 år, både på gruppträningspass och i gymmet.
Du som är 10-12 år kan kan även träna i gymmet tillsammans med en vuxen, detta testas även på gruppträningen på vissa anläggningar.
När du fyllt 15 år får du även träna på våra obemannade öppettider.
Vill du lära dig mer om gymmet?
Kom förbi och träffa våra tonårsinspiratörer för tips och inspiration. Tonårsinspiratörerna är som träningskompisar som kan visa dig runt i gymmet och peppa dig!
I gymmet finns också tillgängliga tränare. Ryck gärna tag i hen och ställ din fråga eller be om hjälp med din träning.
När tränarna och tonårsinspiratörerna är på plats ser du i schemat. Sök på Träningsinspo tonår eller Tillgänglig tränare. Du behöver inte boka tid, det är drop in som gäller. All hjälp ingår i ditt träningskort.