Vill du springa ett lopp, förbättra din teknik i gymmet eller komma igång med träningen? Thomas Falkenskiöld är personliga tränaren som drivs av att hitta vad som motiverar just dig och hjälper dig att plocka fram det när det behövs som mest.
Önskar du en mer hållbar, starkare och rörligare kropp? Vill du förbättra din kondition, komma igång med styrketräning och på köpet också få en rad andra hälsofördelar?
Med över 10 års erfarenhet som PT och naprapat och med en träningsbakgrund inom fotboll, tennis, rugby, crossfit, löpträning och styrkelyft är jag redo att hjälpa dig framåt. Tillsammans sätter vi en struktur och en plan så att du kan nå dina mål, på ett hållbart sätt.
Det är syftet med din träning som avgör vilken skräddarsydd modell du behöver. Med mig vid din sida kan du förbereda dig på utmanande träningspass där du får arbeta med både kropp och knopp. Vi kommer att pressa, dra, lyfta, böja och sträcka och belasta precis så mycket som du behöver för att din träning ska bli hållbar och resultatinriktad.
Motivation kommer och går, är du klar över ditt syfte med träningen, kommer det vara lättare att investera i dig själv och på sikt nå resultat. Där finns jag för dig som din stöttepelare.
Tillsammans utmanar vi gränserna och hittar den bästa träningsmodellen utefter dina förutsättningar.
Thomas Falkenskiöld, PT, F&S Kungsholmen
thomas.falkenskiold@sthlm.friskissvettis.se
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.