Ett träningsparadis bland likasinnade

Välkommen till Monte Gordo, en tidigare slumrande fiskeby som numera är en populär semesterort, tre kilometer från den spanska gränsen. I feburari/mars är här gott om plats på stränderna och perfekt klimat för oss som tränar. Med den vidsträckta pinjeskogen i ryggen och milslånga stranden framför dig har du de bästa förutsättningarna för en lyckad träningsresa.

"Många återvänder lika mycket för umgänget som för träningen." 

 

Välj mellan en, två eller hela tre sköna veckor där vi byter svenska senvintern mot Algarvekustens ljusa dagar. Varje morgon inleder vi med morgonjogg eller stavgång och ser solen gå upp över horisonten.

Under dagarna kan du välja att träna de populäraste passen du känner igen och älskar från Friskis&Svettis. Träna styrkan på Skivstång soft, Core soft, Cirkelgym soft eller styrkepass på stranden. Varva med Jympa soft och Jympa bas och Dans soft. Naturligtvis väljer du själv hur mycket och intensivt du vill träna.

Många återvänder till Monte Gordo lika mycket för att återse eller lära känna nya vänner. Oavsett om du reser själv eller i sällskap vågar vi utlova nya härliga möten. Dagarna avslutas ofta på samma plats där vi inledde – genom att uppleva den vackra solnedgången från stranden. God mat, dryck och samvaro blir en perfekt avrundning på kvällen.

 

”Ett speciellt minne är när vi drack portvin ur snäckor på stranden. I övrigt är hela resan en enda stor höjdpunkt!”

Helena Sundström, resenär

Resenär som är glad på stranden

F&S-passen du älskar

Totalt 57 pass att välja mellan varje vecka!

Resenärer samlas på båt för utflykt

Utflykter

Varje säsong hittar vi på nya intressanta och roliga utflykter i regionen.

Ledare dansar på stranden

Bekanta F&S-ledare

Flera ledare – likt resenärer – väljer att återkomma. Britt-Marie Nordquist, Carina Sjöberg, Torbjörn Langemar och Claes Nermark är några av dem.

Manlig ledare dansar i solen

Dansa loss!

Heta höfter? Tangokungen Detlef Voigt är med som ledare. Passa på!

Man svingar golfklubba

Andra aktiviteter

Vill du upptäcka omgivningen på egen hand finns bra golfbanor, en toppklassanläggning för tennis och bra cykelvägar i närheten.

Ledarna på stranden

F&S ledarteam

Ett helt gäng erfarna Friskisledare är med på resan. Passa på att ställa frågor och få inspiration och kunskap även mellan passen.

Om hotellet

 

Vårt hotell, Yellow Hotel, känns snabbt igen från långt avstånd med sin karaktäristiska trappformade fasad. Här finns både inom- och utomhuspool, bar och restaurang. Med flera generösa samlingsytor är hotellet perfekt för samvaro med vänner, gamla som nya.

Faciliteter

  • Yellow Hotel ligger bara 50 meters flipflop-promenad från havet. I priset ingår del i dubbelrum. Enkelrumstillägg går att boka för 1 400 kr/vecka.
  • Frukost och middagar serveras på hotellet och ingår i priset.
  • Stora rum med dusch/badkar/WC, TV och gratis Wi-Fi (med begränsad bandbredd) i hotellobbyn. På hotellet finns även ett mindre gym och möjlighet att boka massage.

Algarvekusten i siffror

Parasoll på stranden

>3000

Monte Gordo är en semesterort och hör till staden Vila Real de Santo António med drygt tre tusen invånare.

20°C

Medeltemperatur på Algarvekusten i mars.

Fruktträd
Person står vid havet i solnedgång

155 000

Algarvekustens totala sträcka i meter.

738

Antal år sedan Algarve upphörde att vara ett eget kungadöme. Men med god dryck på stranden efter träningen känns Algarve fortfarande lite kungligt.

Resenärer samlade runt ett bord

Resinfo: Starka seniorer i Portugal

Datum

2–9 mars 2019
9–16 mars 2019
16–23 mars 2019

Pris

 Boka tidigt-rabatt 750 kronor 30/9 därefter 250 kronor rabatt. Uppge kod FRISKIS

11 495 kr för 1 vecka

15 495 kr för 2 veckor

18 995 kr  för 3 veckor

I priset ingår del i dubbelrum, flyg & transfer, frukost och middag alla dagar (middagen kan bytas mot lunch). Dessutom all F&S-träning, utflykter, föreläsningar, träningsworkshops och kvällsaktivieter.

Lyxa till din resa med ett tillägg

Enkelrum: 1050 kr/vecka

Svit: 1400 kr/vecka

Havsutsikt: 700 kr/vecka

Avresa

Från Arlanda.

Psst! Vill du avresa från en annan flygplats? Resan går också att köpa med anslutningsflyg eller utan flyg och transfer. Ring Springtime för prisuppgift och mer info.

Arrangör

Reseklubben/F&S Stockholm och Springtime Travel  

Frågor om träningen

Tina Reuterswärd, Reseklubben

072- 072 02 23

tina@friskispressen.se

Frågor om boende, transport, betalning

SpringtimeTravel

08-545 535 40

info@springtime.se