Friskispass och kreativ teamträning

Vår destination La Pared ligger på Kanarieöarnas näststörsta ö Fuerteventura. På vårt hotell finns gott om bra träningsytor, perfekta för roliga och utmanande pass. Rofyllt beläget i ett naturreservat med klippor och sanddyner finns också goda möjligheter till vandring och löpning. Det enda bruset som hörs här kommer från havet.

Dagarna fyller du med träning efter lust och dagsform. Träna Yoga, Flex, Core, Skivstång, Jympa, Cirkelfys, Cross, Dans, Power hour och HIT. På den här resan kan vi dessutom erbjuda spinning för första gången. Med tre Spinpass varje dag hinner du som vill testa många olika sorters spinning under veckan.

"Det enda brus som hörs här kommer från havet."

 

Blir man badsugen är en utflykt till Costa Calma en bra idé. Här finns stränder med finkornig, gyllengul sandstrand och flera bra restauranger. Vandringslederna mellan Costa Calma och La Pared gör det möjligt att vandra, springa eller cykla de 10 kilometrarna dit. Hotellet har cyklar för uthyrning.

Utöver Friskisträningen kör vi lekfulla, utmanande pass där du jobbar både individuellt och ihop med andra: poolträning, bootcamp, teambuilding och terrängträning av olika slag. För dig som inte fått nog av alla styrkepass finns ett enklare gym med utsikt mot anläggningens multicourt. Den här veckan kommer du upptäcka många nya muskler!

Multicourten

På vår yta för utomhusträning finns plats för 150 personer. Förbered dig på mäktiga gruppträningsupplevelser!

Yoga på strandremsan

Yoga i inspirerande miljö med den djupblå Atlanten som fond.

Spinningen

Anläggningen är utrustad med 30 spinningcyklar inomhus med fönster.

Ett stort gäng människor i grupp

Gänget

I vår sköna smältdegel av 150 friskisar hittar du garanterat likasinnade att dela upplevelser med.

Bastun

En skön avslutning på dagen för kroppen. Vågar du ishinken?

F&S ledarteam

Ett helt gäng erfarna Friskisledare är med på resan. Passa på att ställa frågor och få inspiration och kunskap även mellan passen.

Om hotellet

 

Vårt hotell La Pared ligger avskilt och rofyllt i den lilla byn La Pared, på västkusten cirka 1,1 mil nordväst om Costa Calma. Anläggningen har 93 rum i trevåningshus, delvis med havsutsikt. Här finns enkelrum, dubbelrum sviter och lägenheter. I träningsresans pris ingår del i dubbelrum. Vill du bo själv är enkelrumstillägget 2 500 kr.

Faciliteter

  • Poolen är perfekt för både vattenträning och som inramning för det sociala umgänget.
  • Här finns poolbar, shishabar och restaurang. Till lunch serveras en enklare grillmeny och på kvällen middagsbuffé. All mat ingår.
  • På området finns en tennisbana och beachvolleyplan. Vill du variera träningsupplevelsen ytterligare finns landsvägscyklar, mountainbikes och surfutrustning att hyra. Även surfinstruktör finns på hotellet. Se prislista här.
  • På hotellet finns gratis wifi i allmänna utrymmen. Tvättservice mot avgift. Hyrbilsuthyrning. Minilivs. Hotellbuss går två gånger om dagen mellan La Pared, Costa Calma och Playitas. En dagbiljett köps i receptionen för 9 €.

Fuerteventura i siffror

Havet

100

Kanarieöarna hör till Spanien men närmsta fastland är den Afrikanska kontinenten, 100 kilometer österut.

21°C

Medeltemperatur för Fuerteventura på vintern – perfekt för träning! Ön kallas för Den eviga våren.

Solnedgång

100 000

Drygt etthundratusen är bofasta på Fuerteventura.

Man och kvinna som tittar på solnedgången över havet
Två kvinnor som vandrar

20 miljoner

Fuerteventura har några år på nacken. Ön bildades genom ett vulkanutbrott.

Resinfo: Dreamteam på Kanarieöarna

Datum

14-21 januari samt 21-28 januari

Pris

11 695 kr

I priset ingår del i dubbelrum, flyg & transfer, flygskatt, frukost, lunch och middag. Vatten vid måltiderna och kaffe vid frukost och lunch. Dessutom all F&S-träning, dagsutflykter, föreläsningar, träningsworkshopar och kvällsaktiviteter.

Avresa

14 eller 21 januari 2019 från Arlanda, Landvetter eller Kastrup.

Ingår ej

Enkelrumstillägg (2 500 kr).  

Arrangör

Reseklubben/F&S Stockholm och Apollo Sports

Frågor om träningen

Inga-Lis Grape, Reseklubben

0708-20 19 25

ingalis@friskispressen.se

Frågor om boende, transport, betalning

Apollo

sports@apollo.se