Ett träningsparadis bland likasinnade

Välkommen till Monte Gordo, en tidigare slumrande fiskeby som numera är en populär semesterort, tre kilometer från den spanska gränsen. Med den vidsträckta pinjeskogen i ryggen och milslånga stranden framför dig har du de bästa förutsättningarna för en lyckad träningsresa.

"Många återvänder lika mycket för umgänget som för träningen." 

Strandträning

 

Välj mellan en, två, tre eller hela fyra sköna veckor där vi byter svenska senvintern mot Algarvekustens ljusa dagar. Varje morgon inleder vi med morgonjogg eller stavgång och ser solen gå upp över horisonten.

Under dagarna kan du välja att träna de populäraste passen du känner igen och älskar från Friskis&Svettis. Träna styrkan på Skivstång soft, Core soft, Cirkelgym soft eller styrkepass på stranden. Varva med Jympa soft och Jympa bas och Dans soft. Naturligtvis väljer du själv hur mycket och intensivt du vill träna. Du kan komplettera träningspassen med workshops och föreläsningar.

Många återvänder till Monte Gordo lika mycket för att återse eller lära känna nya vänner. Oavsett om du reser själv eller i sällskap vågar vi utlova nya härliga möten. Dagarna avslutas ofta på samma plats där vi inledde – genom att uppleva den vackra solnedgången från stranden. God mat, dryck och samvaro blir en perfekt avrundning på kvällen.

Resenär som är glad på stranden

F&S-passen du älskar

Totalt cirka 60 pass att välja mellan varje vecka!

Man svingar golfklubba

Andra aktiviteter

Vill du upptäcka omgivningen på egen hand finns bra golfbanor, en toppklassanläggning för tennis och bra cykelvägar i närheten.

Ledarna på stranden

F&S ledarteam

Ett helt gäng erfarna Friskisledare är med på resan. Passa på att ställa frågor och få inspiration och kunskap även mellan passen.

Om hotellet

De flesta bor på Yellow Hotel. Här finns både inom- och utomhuspool, bar och restaurang. Med flera generösa samlingsytor är hotellet perfekt för samvaro med vänner, gamla som nya. Här finns också träningsanläggningen för träning inomhus. Vi även erbjuda fler boendealternativ, läs mer på springtime.se.

Algarvekusten i siffror

Parasoll på stranden

>3000

Monte Gordo är en semesterort och hör till staden Vila Real de Santo António med drygt tre tusen invånare.

20°C

Medeltemperatur på Algarvekusten i mars och november.

Fruktträd
Person står vid havet i solnedgång

155 000

Algarvekustens totala sträcka i meter.

738

Antal år sedan Algarve upphörde att vara ett eget kungadöme. Men med god dryck på stranden efter träningen känns Algarve fortfarande lite kungligt.

Resenärer samlade runt ett bord

Resinfo: Starka seniorer i Portugal

Datum

29 feb-7 mars 2020

7-14 mars 2020

14-21 mars 2020

Pris

Från 8995 kronor, i alla resor ingår F&S-träning, utflykter, föreläsningar, träningsworkshops och kvällsaktiviteter. På springtime.se kan du se alla boendealternativ och priser samt boka.

250 kronor i Friskisrabatt på Yellow hotel och Prime Energize hotel. Uppge kod FRISKIS.

Avresa

Från Arlanda, Landvetter eller Kastrup.

Resan går också att köpa med anslutningsflyg eller utan flyg och transfer. Ring Springtime för prisuppgift och mer info.

Arrangör

Reseklubben/F&S Stockholm och Springtime Travel. Boka resan på springtime.se.

Frågor om träningen

Undrar du något om resornas träning, upplägg eller ledare? Kontakta Tina Reuterswärd på 0720-72 02 23 eller tina.reutersward@sthlm.friskissvettis.se

Frågor om boende, transport, betalning

SpringtimeTravel
08-545 535 40
info@springtime.se