Terrassträning och strandcross

Vårt resmål Mallorca passar bra för dig som är van att träna och gillar utmaningar. Vi tränar utomhus på stranden, hotellets takterrass, gym eller träningshallen – beroende på vädret och vilka redskap vi behöver.

"Utsikten ger kvällsyogan en extra dimension."

 

Vi fyller dagarna med lustfylld Friskisträning. Börja dagen med skön morgonjogg, Yoga eller Flex soft innan det är dags för härlig hotellfrukost. Sen är du redo för den uppdukade träningsbuffen: Dans, Skivstång, Jympa, Cirkelfys, Yoga, Core, Power hour, IntervallFlex och Modus. Varva med styrka i gymmet eller löpning längs med stranden.

Den fysiska träningen ges givetvis stor plats på vår resa till vackra Mallorca. Yoga, promenader, löpning, dans- och fysträning i en härlig mix. 

Vår ambition är att du ska åka hem med en känsla fylld av inspiration och glädje! Och kanske lite träningsvärk…

”Kroppen och knoppen ville träna mer än vanligt med så inspirerande och motiverande ledare. Cross på stranden med efterföljande bad i havet var en höjdpunkt”

Monica Bergqvist, resenär

Tid för olika aktiviteter

På Aktiv senior får du fina möjligheter att träna och lära dig mer om kroppen och träning. Du får också mer tid för återhämtning och andra aktiviteter.

Personer som tränar i sanden

Föreläsningar & workshopar

Ta del av inspirerande föreläsningar och workshopar som ingår i resan.

Ledarteamet på stranden

Äventyr – även för den modigaste

Du kan även testa på andra aktiviteter som till exempel stå-upp-paddling och coasteering som bokas separat och leds av erfarna lokala guider.

Palma de Mallorca

Palma och Mallorca erbjuder ett stort utbud av mat, dryck, shopping, mode och naturupplevelser. Vi bor cirka 20 minuters bilväg bort finns öns huvudort Palma med mysiga gränder och ett rikt utbud av shopping, barer och restauranger.

Bild på gata i Palma på Mallorca

 

Vi bor mellan de underbara bergen och det kristallklara havet på hotell Senses Palmanova som erbjuder mycket bra rum, god mat och en härligt relax- och spaavdelning.

Om hotellet

50

Under veckan kommer du att ha över 50 olika Friskispass att välja på. Förutom det gedigna träningsprogrammet ingår bergspasset som är en utflykt med härlig vandring eller löpning i området runt vackra Deia och Soller.

Resenärer vandrar i bergen

300

Antal soldagar om året på Mallorca. Inte konstigt att det är ett av europas mest populära resmål.

Palmer på stranden

Mallorca i siffror

Kvinna i yogapose i solnedgången

1955

Svenskarna var tidiga med att åka hit. Den 23 april för drygt 50 år sen gick första chaterresan till Mallorca.

Bild på Palma stad men hus och berg i bakgrunden

< 1 000 000

Knappa miljonen invånare är bofasta på Mallis. 400 000 av dem bor i Palma.

Resinfo: Camp Mallorca för alla sinnen

Datum

19-26 oktober 2019

Pris

Från 13 950 kr, beroende på rumstyp.

I priset ingår del i dubbelrum, flyg & transfer till och från hotellet och halvpension. Dessutom all F&S-träning (över 50 pass!), två dagsutflykter, föreläsning, träningsworkshopar och kvällsaktiviteter.

Avresa

19 oktober 2019. Från Arlanda, Landvetter eller Kastrup.

Ingår ej

Avbeställningsskydd, äventyrsaktiviteter, enkelrumstillägg, hotellskatt ca 12 €.

Arrangör

Reseklubben/F&S Stockholm och Springtime Travel

Frågor om träningen

Tina Reuterswärd, Reseklubben

072- 072 02 23

tina@friskispressen.se

Frågor om boende, transport, betalning

SpringtimeTravel

08-545 535 40

info@springtime.se