Så här går det till att bli ledare/tränare
Att vara ledare eller tränare är ett inspirerande och utvecklande uppdrag. Men det tar också tid att utbilda sig och därefter leda pass eller inspirera i gymmet. Har du tid, lust och energi?
1. Ansök
Skicka in en ansökan här
2. Uttagning
Fysisk del med träning och ledarkapsövning
Efter att du skickat in din ansökan kallas du till uttagning. Vid uttagningen bedömer rekryterare din fysiska kapacitet, din teknik och ditt ledarskap.
Det praktiska provet skiljer sig åt beroende på vilken roll du söker. Vill du till exempel bli jympaledare tittar rekryterarna på hur du använder kroppen, att du kan hålla takten och att du orkar ett helt pass.
Intervju
Du som går vidare från den fysiska uttagningen deltar i andra delen i uttagningen som är en intervju. Intervjun handlar om din inställning till ideellt engagemang och dina drivkrafter till att bli ideell funktionär.
3. Utbildning
Om du får beskedet att du är uttagen är det dags för utbildning! Alla går utbildningen ”ETTAN” som ger grundläggande kunskaper om fysiologi, träningslära och F&S idé. Därefter är det dags för träningsformsutbildningen, där du fördjupar dig i just din träningsform.
4. Fadderhjälp på vägen
När det är dags att börja sätta ihop ditt första pass eller din första instruktion får du en erfaren ledare/tränare som fadder. Personen ger stöd och hjälp när du skapar ditt pass eller din instruktion.
5. Licensiering
Sista steget är licensiering; slutprovet innan du kan leda egna pass eller inspirera på egen hand i gymmet. Leder du gruppträning får du leda ditt pass för motionärer. En licensierare bedömer dig genom att närvara på passet eller se en inspelad film från ditt första pass. Hen bedömer ditt passupplägg och ditt ledarskap. Ska du instruera i gymmet följer licensieraren istället med dig under en instruktion.
6. Utvecklas
Genom föreningen får du också regelbunden inspiration till nya pass med övningar, kunskap och ledarskap.
