Fyra söndagar på raken - samling vid containern i Edsbergsparken.
26 maj 16:00 - 16 juni 17:00, 2019 Vid containern i Edsbergsparken
Vill du komma igång med löpningen? Är du igång och vill utveckla din löpteknik? Då har du fyra roliga teknikpass att se fram emot!
På Kvalitetspass blandar vi övningar där vi utmanar kondition, teknik, snabbhet, mjölksyratålighet och löpstyrka. Vi strävar vi efter stor variation i tempo och belastning. Arbetsperioder varvas med återhämtning. Passen passar dig som vill börja springa men inte riktigt är igång, till dig som redan har bokat upp sommarens lopp och vill vässa till löpsteget ytterligare.
För mer info kontakta annulla@sollentuna.friskissvettis.se
Samlingsbegrepp för passet: ”Löpning kvalitet” och inriktningarna för träffarna ser du nedan:
Söndag 26/5: Löpning kvalitet intervaller
Söndag 2/6: Löpning kvalitet backe
Söndag 9/6: Löpning kvalitet teknik
Söndag 16/6: Löpning kvalitet intervaller