Försäsongsträning?
Styrka?
Kondition?
Rörlighet?
Kontakta oss för förslag på upplägg!
Hos oss hittar ni ändamålsenliga lokaler med ett modernt, välutrustat gym och en mängd olika gruppträningspass, till exempel jympa, spinning, cirkelgym, flex (rörlighet), HIT och mycket mer.
Runt gymmet finns gott om gratis parkeringsplatser.
Alla våra ledare har genomgått utbildning och är licensierade.
Kontakta oss och berätta vad ni har tänkt er, så ser vi vad vi kan göra!
Kontakt:
Telefon: 0511-176 10
E-post: reception@friskaskara.se
Vår vision:
att spela en viktig roll inom hälsa och livskvalitet, både för våra medlemmar och i samhället.
Lokaler att hyra:
Gym: Gruppbokning kan göras icke-exklusivt, dvs gymmet är samtidigt öppet för andra hyresgäster, bokning enligt överenskommelse. Träningsmaskinerna i gymmet är framförallt från Life fitness. Det finns även ett särskilt område för träning med fria vikter.
Blå hallen: Salen har anpassad ventilation och ljudanläggning. Det finns möjlighet att använda utrustning såsom steplådor, hantlar, kettlebell, skivstångsutrustning, balansboll, bosu, gymband mm. Hallen lämpar sig också för till exempel innebandy.
Velodromen: Vår spinningsal som är utrustad med anpassad ventilation och ljudanläggning. På plats i salen finns 20 + 1 (ledarcykel) av märket Keiser med möjlighet att på display vid styret avläsa puls och watt.
Röda rummet: Cirkelgym med anpassad ventilation och ljudanläggning. Här finns träningsmaskiner samt tillgång till utrustning såsom steplådor, hantlar, kettlebell, skivstångsutrustning, balansboll, bosu, gymband mm.
Ombyte, dusch och bastu: vid hyra av lokal för idrottsutövning ingår tillgång till omklädningsrum med dusch samt gemensam bastu för damer och herrar (handduk på gäller i bastun). Dessa ytor disponeras icke-exklusivt dvs är samtidigt nyttjade av andra motionärer.