Viktskivor 10kg och 15 kg från Eleiko på skivstång

PT

Letar du efter din motivation eller en ny utmaning? Våra Personliga
tränare möter dig där du är. Oavsett om du är ny, van, äldre, yngre,
ringrostig eller övertänd.

Friskis PT hjälper dig att nå dina mål på ett effektivt och inspirerande sätt. Har du inget särskilt mål hittar ni ett tillsammans! Tränar gör ni också tillsammans. Då är det du som bestämmer över upplevelsen. Peppad eller stöttad. Hårt eller mjukt. Din Personliga tränare ger dig det där extra som hjälper dig komma igång eller komma vidare.

Friskis PT ser till helheten: Du får ett upplägg anpassad för just din kropp och ditt sinne. Med varierad träning och lagom mycket återhämtning tar du dig till ditt träningsmål.

Så funkar det

Första gången du träffar din PT har ni ett samtal om dina önskemål med träningen, din träningsbakgrund och ditt nuläge. Du får göra några tester för att din PT ska kunna lägga upp träning utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden. Ni gör en plan tillsammans och bestämmer hur ofta ni ska träffas. Friskis&Svettis Personliga tränare behandlar alla uppgifter om dig konfidentiellt.

Skillnaden mellan PT och tränarna i gymmet

De personliga tränarna lägger upp skräddarsydd träning, utför tester, gör en plan och följer upp träningen över längre tid. De kan också vara med under dina träningspass för att peppa och utveckla din teknik – allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning. Tränarna i gymmet hjälper dig med träning här och nu och är duktiga på träningsvariation, inspiration och att instruera och guida dig på kortare sikt.

Våra PT:s utbildning och kompetens

Friskis Personliga tränarna har genomgått Friskis utbildningar från grundnivå till den fördjupade personliga tränarutbildningen och har lång erfarenhet av att leda och inspirera människor i träning. De är utbildade inom många olika typer av träning, testmetodik, långsiktig träningsplanering och återhämtning. De är lika rotade i hälsa och idrott som i Friskis värderingar. Våra PT har ett passionerat intresse för lustfylld träning och människor!

Första gången?

Perfekt för dig! Vår personlig tränare hjälper dig att komma igång.

Personlig tränare

Elin Hermansson

Min drivkraft är att se personer utvecklas och lyckas med det som de inte trodde var möjligt. Att se glädjen och stoltheten hos dessa personer är oslagbar.

Vill du veta mer om Elin eller boka tid, klicka här

Karolina Larsson

Jag brinner för människors utveckling och att hjälpa till att bli ditt bästa jag.

Vill du veta mer om Karolina eller boka en tid, klicka här.

Bokning och priser

Kontakta den PT du vill träna med för att boka en tid. Betalning sker i förskott i medlemsservice på Friskis.

PT 60 min

3 gånger:	2025 kr	675 kr/gång
5 gånger:	3250 kr	650 kr/gång
10 gånger:	6200 kr	620 kr/gång
20 gånger	12000 kr	600 kr/gång

PT tillsammans

3 gånger:	3075 kr	1025kr/gång
5 gånger:	5000 kr	1000kr/gång
10 gånger:	9500 kr	950kr/gång

PT Small Group (3-8 deltagare)

6 gånger:

2100 kr / pers

Giltighetstid ett år.
Avboka senast 24 timmar innan.
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till personlig tränare