Small Group Tonår

Kursen för dig som vill lära dig mer och testa träning i gymmet innan du fyllt 15 år. Vi vänder oss till dig som är 13-16 år. Gruppen är 6-8 personer.

Du får bra förutsättningar för att utvecklas och lära dig träna i gymmet. Du kommer att få feedback och tips till din utveckling. Allsidig träning är utgångspunkt där vi testar på olika sätt att träna i gymmet. Vi fokuserar på grundrörelser, teknik och hållning. Passen anpassas för att du ska få ut så mycket så möjligt och känna dig trygg i att veta hur du ska fortsätta träna. Inga förkunskaper krävs. 

Genomförd och godkänd kurs ger dig möjlighet att träna själv i gymmet innan du är 15 år. Efter genomförd kurs finns möjlighet att köpa gymkort efter uppvisande av kursbevis.

När: måndag 2/3 kl. 13-16.15 & tis 3/3 kl 8-11.15

Kostnad: 750kr (+medlemsavgift 200kr) 

Anmälan: Mejla lisa@ornskoldsvik.friskissvettis.se mejlet uppger ni deltagarens namn, ålder samt namn & telefonnummer till målsman.