Vid fyra tillfällen bjuder vi på Modus Soft. Varierat och enkelt – bara att haka på!
11 februari 11:30 - 03 mars 12:30, 2020 Friskis&Svettis City
Inga redskap. Det här är passet för dig som vill jobba med hela kroppen och få hela paketet - styrka, rörlighet och kondition. Passet bygger på olika moduler med övningar som är fem eller tio minuter långa De innehåller all träning du behöver, smart förpackat med stor variation och oväntade kombinationer av övningar och upplägg.
Soft-inriktningen på passet innebär att träningen är ostressad, uppbyggande och med en anpassad belastning på leder, muskler och hjärta. Här får du extra mycket guidning och hjälp att hitta in i varje övning. Allt utifrån dina egna förutsättningar förstås.
Datum: 11/2, 18/2, 25/2 och 3/3
Tid: 11.30
Plats: City