Friskis nyheter för familj och unga 

Barntillåtet i gymmet 

På barntillåtet i gymmet är barn som fyllt 10- 12 år välkomna att träna i gymmet tillsammans med vuxen på utvalda tider. Första steget är att boka en familjeintro med en av våra tränare. Åldersgränserna i gymmet ser olika ut i våra föreningar, så kolla vad som gäller på ditt Friskis.

Familjeplaza

Familjeplaza är ett fartfyllt pass för barn som fyllt 10-12 år och vuxna tillsammans på Plazaytan i gymmet. Det är ett varierat och omväxlande pass för att hålla fokus här och nu och bygger på mycket teamkänsla med lekfull inramning.

Plaza tonår

Plaza tonår är ett pass designat speciellt för tonåringar. Det är ett riktigt allround pass med redskap och maskiner på Plazaytan i gymmet.  En tränare finns med hela tiden för att guida i tekniken och peppa.

– Här vågar vi lägga på lite tyngre belastning och utmanar bålaktiviteten ordentligt, säger Helen Eriksson, träningsutvecklare på F&S Riks.

Träningsnyheterna lanseras under 2020. Spana in vad som händer i din Friskisförening.