- Oldiebutgoldie
- Gemenskap
- Seniorkraft
Träningen
Passet som körs i Seniorklubben är ett Cirkelträningspass. Här tränar vi i en cirkel på 10 olika stationer. Stämningen är glad och övningarna allsidiga och funktionella. Fokus ligger på muskler och styrka, men träningen ger också balans och lite svett!
Hösten 2023
Nästa gång vi ses på seniorklubben är i höst. Terminen startar vecka 35.
Varmt välkomna på:
- Tisdagar kl. 09.00 på Ingelsta
- Torsdagar kl. 11.00 i City