Vatten cirkelfys

Mycket effektiv konditions- och styrketräning i vatten. På Vatten cirkelfys arbetar vi i olika stationer, i olika intervaller och i ett högt och intensivt tempo. 

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar.

På Vatten cirkelfys är övningarna funktionella. Du tränar din kropp för sånt den är gjord för, som att sträcka, böja och rotera. Du tränar i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken. Fokusera på tekniken eller jobba snabbt och tungt!