MammaMage logo

Vad är MammaMage?

MammaMage är övningar för att stärka kroppen inifrån och ut. Det handlar om att göra något alls istället för inget den första tiden. 

Josefin Zetterström - Johanneslust

Personlig tränare, certifierad MammaMage-tränare

Jag arbetar målinriktat och med stort engagemang med att hjälpa dig att nå dit du vill, oavsett om det gäller viktminksning, muskeluppbyggnad, en hälsosam livsstil eller helt enkelt en bättre vardag. Efter två graviditeter insåg jag att det krävs en hel del tanke och fokuserat arbete för att komma tillbaka till en välfungerande kropp. Tillsammans bygger vi en harmonisk och funktionell grund, som kan ta dig dit du vill.

josefin@funktionochhalsa.se 0708-963877

 
Josefin
Friskis Malmö rekommenderar denna typ av träning, den är skonsam och bygger på hur kroppen fungerar. Det ska kännas enkelt att få in några övningar mellan amning, blöjbyten och vaknätter Olof Lejon

träningsansvarig Friskis Malmö