Våren 2019

Tema Inspiration Yoga

Inspiration Yoga är ett pass för dig som är igång med yoga och vill lära mer om yogans asanas (övningar) och tekniker.

Du tränar i grupp och ges mycket möjlighet till feedback och tips på hur du kan anpassa och utveckla yogan utifrån dina förutsättningar.

Vid varje tillfälle går vi igenom utvalda övningar utifrån olika tema och tränar yoga tillsammans.

Viktigt att tänka på är att du kommer få prova både enklare och ganska krävande yoga.

27/1   Yoga teknik

24/2   Dynamisk yoga

31/3   Andning, yoga och välbefinnande

28/4   MIND meditativ yoga             

Tid/plats: Söndagar kl 18:00-19:30, Friskishuset i Lund, (Anitasalen)

Ledare: Annette Holmström, Yogaledare på F&S

Anmälan: Bokning sker på vår hemsida/app och giltigt träningskort krävs