Från 8 års ålder får du, tillsammans med vuxen, träna all vår gruppträning som är utan redskap (till exempel Jympa, Yoga och Flex). Från och med det året du fyller 13 år får du gå på egen hand. Pass med redskap såsom Cirkelfys, Skivstång och Multifys där vikt används får du gå på från och med året du fyller 13 år och för Spinning och Rodd måste du vara minst 140 cm lång.