F&S Lidingö Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Träning
  • Kontakta oss
    • Öppettider
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Friskispressen
    • Träning och mat
    • Träningsfilmer
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Stabilitet och rörlighet
  1. Träning
  2. Stabilitet och rörlighet

Flex

På Flexträning hos Friskis&Svettis tränar du din rörlighet i ett dynamiskt flöde, med både enkla och sammansatt övningar i ett naturligt rörelsemönster. Flexträningen ger dig rörlighet och energi i hela din kropp. Flexträningen är gruppträning och du guidas genom hela passet av en Friskisledare. 

  • Flex

    Utmana din rörlighet, i rörelse

  • Flex soft

    Uppmjukande rörlighetsträning

  • IntervallFlex

    Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning här!
  • Träning
  • Kontakta oss
  • Öppettider
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Friskispressen
  • Träning och mat
  • Träningsfilmer

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 08-767 59 53 Kontakta oss