F&S Lidingö Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/boka
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/boka
  • Träning
  • Bli medlem
  • Kontakta oss
    • Öppettider
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Schema/boka
  1. Om oss
  1. Om oss
  2. FaR- Fysisk aktivitet på recept

FaR - fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet istället för medicin? I vissa fall kan det fungera bättre med rörelse än med medicin.


Fysisk aktivitet på Recept innebär att din läkare eller sjukgymnast skriver ett recept på en fysisk aktivitet som är anpassad till dina egna förutsättningar och önskemål.
Rörelse sätter i gång flera hälsosamma förändringar i din kropp och sinne. Motion kan därför fungera som en ”medicin” som både förebygger och behandlar sjukdomar. Rörelse kan komplettera eller i vissa fall till och med ersätta läkemedel, dessutom helt utan biverkningar. Fysisk aktivitet har bevisad effekt vid en mängd olika sjukdomstillstånd, till exempel högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, stroke, diabetes, bröst- och tjocktarmscancer, artros och depression. De positiva effekterna får du oavsett ålder eller träningsvana. Därför är det aldrig för sent att börja röra på sig. Men vänta inte längre, börja NU!

 

På Friskis&Svettis Lidingö kan du köpa ett subventionerat FaR-kort för att komma igång med din träning. Det är ett träningskort som gäller 3 månader från inköpsdatum och kostar 800 kronor + medlemskap 150 kronor. Du blir kontaktad av en av våra FaR-tränare som informerar dig om träningen som finns hos oss och svarar på dina frågor. Du får också en fri genomgång i gymet med en FaR-tränare. Sedan kan du lösa en tremånadersperiod till, för 800 kronor. Därefter gäller våra ordinarie priser, även om du får nytt recept.

Om du har frågor eller funderingar kring FaR är du välkommen att kontakta Lena Akke. 

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning här!
  • Träning
  • Bli medlem
  • Kontakta oss
  • Öppettider
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 08-767 59 53 Kontakta oss