F&S Kristianstad Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Träning
  • Köp kort & kurser
  • Öppettider
    • Företag
    • Träningsresa till Kreta
    • Personlig träning
    • Bli funktionär
    • Träna här
    • Kontakt
    • Om oss
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Kondition
  1. Träning
  2. Kondition

Indoor walking

Flowigt på crosstrainer

Indoor walking (IW) är effektiv konditionsträning på crosstrainer, en så kallad walker. På köpet utmanar du din bålstabilitet och balans. 

Rörelsemönstret på walkern liknar löpning och skidåkning. Hela kroppen engageras och känslan är skönt flowig. En schyst bonus är att träningen är skonsam för lederna, oavsett om du väljer att ta det lugnt eller utmana dig ordentligt. 
  • Indoor walking distans

    Flow och flås på crosstrainer

  • Indoor walking intervall

    Peppig intervallträning på crosstrainer

  • Spinningpass

    Indoor walking soft

    Ostressad konditionsträning på crosstrainer

  • Indoor walking spurt

    Musikaliskt flöde och finalkänsla

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Träning
  • Köp kort & kurser
  • Öppettider
  • Företag
  • Träningsresa till Kreta
  • Personlig träning
  • Bli funktionär
  • Träna här
  • Kontakt
  • Om oss
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 044-12 90 75 Kontakta oss