Träning för dig som är 70+
Även om vi inte kan vara tillsammans riktigt som vi brukar i de speciella tider som råder är det viktigt att försöka upprätthålla rutiner och göra saker som vi mår bra av. För dig som inte kan komma till oss just nu har vi samlat lite tips och inspiration här.
Träna hemma med Friskis online
När du inte kan komma till Friskis så kommer vi till dig! Vi vet att rörelse och gemenskap gör gott för kropp och sinne. Samtidigt vet vi att många, särskilt äldre personer, har fått stå tillbaka i denna särskilda tid. Därför känns det extra roligt att kunna erbjuda skonsamma och samtidigt energifyllda träningspass online.
