Ute är det nya inne

Vi har flyttat ut mycket av vår träning. Med himlen som tak får du träning för hela kroppen med klassiska övningar som är enkla att haka på, oavsett träningsvana.

Friskis och utomhusträning hör ihop som midsommar och sill. Den här våren och hösten är det mycket som har ställts på ända vilket också har ändrat förutsättningarna för Friskis träning runt om i Sverige.

– Vi fick snabbt ställa om och anpassa verksamheten för att kunna fortsätta att erbjuda träning i möjligaste mån, säger Susanne Jidesten, Friskis&Svettis generalsekreterare.
Träningen i lokalerna har anpassats, en helt ny onlineträning har lanserats och flera gruppträningspass har flyttat utomhus redan under våren.

Fler möjligheter att träna ute

För att skapa möjligheter att erbjuda ännu mer träning utomhus kommer nu nyheterna Utefys 10:an och Utefys cirkel. Utefys kommer också i en soft version.
– I en värld som är lite uppochner behövs schyssta träningsupplevelser. Utefys är träning för hela kroppen med klassiska och effektiva övningar som är lätta att haka på oavsett träningsvana. Hälften styrka, hälften kondition. Inga konstigheter, säger Tina Uppfeldt, träningsutvecklingschef på Friskis&Svettis.

Utefys i olika varianter

Utefys 10:an ett klassiskt gruppträningspass där alla gör övningarna samtidigt. I Utefys cirkel jobbar vi i stationer i mindre grupper och använder oss av vår närmiljö i träningen, som trappor och parkbänkar. I Utefys soft kan du få lite extra guidning och tid att hitta rätt i varje övning.