Vi erbjuder en rad temapass hos oss. Temapass finns inte i Friskis&Svettis ordinarie utbud utan endast lokalt på Friskis&Svettis Karlskrona.
 

Temapass Intervall
Passet Intervall är intervallträning i multihallen där du jobbar med funktionella styrke- och konditionsövningar för hela kroppen. Övningar och intervaller kan variera. Inga förkunskaper krävs. Passet roteras mellan tre ledare.

Temapass Bålstyrka
Ett pass för dig som vill stärka din bål, rygg och sida. Upplägget påminner om ett corepass men vi adderar redskap såsom skivstång, viktplatta och stepbräda. Ledord är stabilitet, kroppskontroll och fokus.