• Oldiebutgoldie
  • Gemenskap
  • Seniorkraft

För dig som är 70+

Begränsat antal platser - så bokar du din plats:

Bokning inför höstterminen kan göras från 19 augusti via receptionen (eller via telefon: 0455-185 45, tryck därefter 1). Begränsat antal platser, först till kvarn.

Under hösten 2019 kommer seniorklubben träffas och träna 2 ggr i veckan, tisdagar kl. 10 kör vi tre cirkelvarv av träningen och torsdagar kl. 09 två cirkelvarv av träningen. Träningen sker i Stora hallen på Friskis Karlskrona.

Träningsstart: tisdag 17 september kl. 10
Träningsavslutning: torsdag den 5 december kl. 09
Kostnad: 500 kr (exkl medlemsavgift 200 kr). Kaffe och kaka efteråt ingår.

Våra härliga träningsvärdar är:

Ingeborg Green
Christine Arthursson
Katarina Johansson
Inger Norén
Ginni Hellman
Karin Nilsson
Cirkelgymledare (den som skapat passet)
Birgitta Hildrup

Ansvarig för Seniorklubben i Karlskrona är:
Camilla Holmström
camilla@kr.friskissvettis.se

 

 

Cirkelträning

Du tränar allsidigt till inspirerande musik och bygger både styrka och kondition. Dessutom ligger extra betoning på rörlighet, balans och stabilitet. I vissa övningar jobbar vi långsamt, i andra lite snabbare, men all träning omges av en lugn och trivsam stämning. Både övningar och byten ges ordentligt med tid och utrymme.