F&S Kalmar Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/Boka
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/Boka
  • Öppettider
  • Träning
  • Bli medlem
  • Priser
    • Personlig Tränare - PT
    • Kontakt
    • Om oss
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • Schema/Boka

PT

Letar du efter din motivation eller en ny utmaning? Våra Personliga tränare möter dig där du är. Oavsett om du är ny, van, äldre, yngre, ringrostig eller övertänd.

Friskis PT hjälper dig att nå dina mål på ett effektivt och inspirerande sätt. Har du inget särskilt mål hittar ni ett tillsammans! Tränar gör ni också tillsammans. Då är det du som bestämmer över upplevelsen. Peppad eller stöttad. Hårt eller mjukt. Din Personliga tränare ger dig det där extra som hjälper dig komma igång eller komma vidare.

Friskis PT ser till helheten: Du får ett upplägg anpassad för just din kropp och ditt sinne. Med varierad träning och lagom mycket återhämtning tar du dig till ditt träningsmål. 

Så funkar det

Första gången du träffar din PT har ni ett samtal om dina önskemål med träningen, din träningsbakgrund och ditt nuläge. Du får göra några tester för att din PT ska kunna lägga upp träning utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden. Ni gör en plan tillsammans och bestämmer hur ofta ni ska träffas. Friskis&Svettis Personliga tränare behandlar alla uppgifter om dig konfidentiellt.
  

Skillnaden mellan PT och tränarna i gymmet

De personliga tränarna lägger upp skräddarsydd träning, utför tester, gör en plan och följer upp träningen över längre tid. De kan också vara med under dina träningspass för att peppa och utveckla din teknik – allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning. Tränarna i gymmet hjälper dig med träning här och nu och är duktiga på träningsvariation, inspiration och att instruera och guida dig på kortare sikt.

Våra PT:s utbildning och kompetens

Alla våra Personliga tränarna har genomgått Friskis utbildningar från grundnivå till den fördjupade personliga tränarutbildningen och har lång erfarenhet av att leda och inspirera människor i träning. De är utbildade inom många olika typer av träning, testmetodik, långsiktig träningsplanering och återhämtning. De är lika rotade i hälsa och idrott som i Friskis värderingar. Våra PT har ett passionerat intresse för lustfylld träning och människor!

Första gången?

Perfekt för dig! Våra personliga tränare hjälper dig att komma igång.
  • Målsnöre
  • Pepp
  • Guidning

Frågor/Boka?

pt@kalmar.friskissvettis.se

Våra PT-upplägg

Vill du träna i grupp, tillsammans med en vän eller vill du ha din PT helt för dig själv? Vi har flera olika upplägg för att möta just dina behov.

> Vilket upplägg passar dig?

 

Våra PT

Friskis personliga tränare är vidsynta, inspirerande och duktiga på träning. De är specialister på att guida, peppa och coacha dig till att nå dina träningsmål.

> Möt våra PT

Vanliga frågor och svar

Hur funkar det egentligen med PT? Kan jag delbetala min PT? Och vad är egentligen skillnaden mellan en personlig tränare och en tränare i gymmet?

> Här har vi samlat de vanligaste frågorna vi får gällande PT

PT - Yoga 

Våra yogapass är gjorda för att ha något för de flesta men om du vill utvecklas vidare eller kanske vill ha ett yogaprogram utformat speciellt för dig och dina behov så kan vår PT Daniel Serlander hjälpa dig med det. 
> Det här kan PT Daniel hjälpa dig med

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Öppettider
  • Träning
  • Bli medlem
  • Priser
  • Personlig Tränare - PT
  • Kontakt
  • Om oss
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 0480 - 225 24 Kontakta oss
© 2018 Friskis&Svettis