All vår träning. Från A till Ö.
Åk med i dansant koreografi
Adrenalin och urkraft
Styrkecirkeln är sluten
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Enkel styrketräning med skön gruppkänsla
Hitta, utveckla och utmana din stabilitet
Hitta din stabilitet
Uttrycksfullt med latinska rytmer
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Hitta, utveckla och utmana din rörlighet
Uppmjukande rörlighetsträning
Kropp och sinne i balans
En lekplats för just din träning
Svintuff fysträning
Flowigt på crosstrainer
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Svintuff intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Allt-i-ett med musiken i centrum
Hopplöst medryckande med musiken i centrum
Utmanande & lekfullt med musiken i centrum
Utmanande & energifyllt med musiken i centrum
Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Återhämta kropp och sinne
Svett och kul med modul
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Partyträning med power
Ro, ro, ro i rytm
Mjukare träning, skönare gemenskap
Musik + styrka = sant
Ösig styrketräning med intervallfinal
Trampa loss med musikfeeling
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
Svettigt & energifyllt på spincykel
Flödande koreografi på bräda
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
