Allt fler, unga som gamla och många däremellan, väljer att träna med personlig tränare (PT). Därför är det extra kul att vi nu utökar vår PT-verksamhet med en personlig tränare på vår anläggning i Växjö. Varmt välkommen Clara.
14 januari 2021
- Som PT hjälper jag dig att sätta upp ett tydligare mål, stort som litet, och ökar där med förhoppningsvis motivation och prestation.
Varför valde du att utbilda dig till PT?
Jag tyckte det kändes som ett väldigt bra komplement till mitt andra arbete som massageterapeut. Jag får en bredare kunskap och kan erbjuda en helhet inom friskvård. Och såklart att det verkade vara ett väldigt roligt yrke!
Vilka är dina styrkor som PT?
Jag är lyhörd och anpassar träningen och nivån efter mina kunders förutsättningar. Jag träffar gärna dig som är nybörjare och behöver hjälp att komma igång, men även mer erfarna motionärer med specifika mål och dig med ett problemområde du vill bli kvitt.
Vad är viktigast med träning?
Det viktigaste är att det ska vara roligt, så att man vill fortsätta hela livet. Träning är så otroligt viktigt för att du ska hålla och må bra.
Vad tränar du helst själv?
I grunden styrketräning med basövningar och fria vikter. Men jag försöker variera min träning för att hålla motivationen hög och fortsätta utvecklas. Jag har min egen träning planerad i veckovis precis som jag gör för mina kunder. Då vet jag alltid vad jag ska göra när jag kommer till gymmet. Det tycker jag är skönt.
Har du några favoritövningar?
Marklyft är nog en favorit som alltid kommer finnas med. Men jag har också nyligen upptäckt olympiska lyft, ryck och stöt. Det är svårt och mycket teknik och därför väldigt roligt och utmanande när man känner att man får kläm på det!
Clara är redo att ta emot sina första PT-kunder. Boka en gratis konsultation idag. Du bokar dig via vår bokningsapp eller via vårt PT-formulär här
Personlig tränare
Ofta tränar man utan ett direkt mål och kan då lätt förlora driv och motivation. Jag som PT hjälper dig att sätta upp ett tydligare mål, stort som litet, och ökar därmed förhoppningsvis motivation och prestation. Jag träffar gärna dig som är nybörjare och behöver hjälp att komma igång, men även mer erfarna motionärer med specifika mål och dig med ett problemområde du vill bli kvitt.
