Om Jacob

Mitt namn är Jacob Gudiol, jag kallas oftast Guddi av de jag känt en längre tid. Jag är 37 år och legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Mina huvudintressen är styrketräning, näringslära, fysiologi, fotboll och fysisk träning generellt. Jag har gett ut två böcker, Forma Kroppen och Maximera din prestation.

Jacob Gudiol

Inspirerande träning

Schema

Alla pass är 40 min utom Familjejympan som är 45 min. Klicka på passet för passbeskrivning.

9.15 Familjefys

10.00 Familjejympa

10.00 Plaza

10.00 Spin spurt

10.30 IW Spurt

11.05 Cirkelfys

11.55 Skivstång

12.40 Step

12.40 Yoga

12.50 Modus

12.50 Spin spurt

13.40 Power hour

14.25 Dans fusion

Hur bokar jag?

Hälften av platserna är reserverade för Friskis medlemmar att boka. På övriga platser tillämpar vi drop in. Du kan hämta ut en drop-in biljett till passet 40 min innan start.

Glada människor på rad springer.

Dessutom

Fina erbjudanden från Friskis
ICA Maxi bjuder på mellanmål
Tävlingar