Det här behöver du göra

  1. Tvätta alltid händerna innan du börjar träningen. 
  2. Rengör alltid maskiner och redskap när du har använt dem. Trasor och sprayflaskor med rengöringsmedel finns runt om i lokalerna.
  3. Hosta och nysa i armvecket.
  4. Byt om och duscha hemma om du har möjlighet.
  5. Håll avstånd till andra medlemmar och de som jobbar i receptionen. 
  6. Stanna alltid hemma om du känner dig minsta krasslig. 

Läs mer om Friskis förhållningssätt

Inspiration till träning hemma eller ute