Välkommen till en kort teknik-klass där vi går igenom Solhälsningen så som vi valt att göra den inom Friskis&Svettis
12 april 10:00 - 12 april 10:40, 2019 Friskis Västra Hamngatan
Surya Namaskara som de heter på sanskrit, värmer upp hela kroppen, ger flexibilitet och ett fokuserat sinne. Vi går lugnt igenom flödet, del för del för att avslutningsvis binda ihop alla positioner till ett flöde sammanlänkat med andetaget.
Din plats bokar du via app eller här.
Din guide är Cilla Wiberg, Yogaledare, Friskis&Svettis Göteborg.
Varmt välkommen!