Temapass där vi fokusera på kroppens yindelar.
09 mars 10:30 - 23 mars 12:00, 2019 Friskis Lackarebäck
Datum: 9/3, 16/3, 23/3
Tid: 10.30-12.00
Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yindelar som bindväv, leder och ligament.
Det är framförallt områden kring höfter, lår, bäckenet och nedre delen av ryggraden som en jobbar med.
Du utför alla övningarna på golvet och håller varje position i 4-6 minuter med musklerna avslappnade och medveten andning.
Passet leds av yogaledaren Göte Lundin
Du bokar din plats via appen eller här.