F&S Göteborg Byt förening
Till webshopenIn English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Träning
  • Här finns vi
  • Engagera dig
    • Tillgänglighet
    • Öppettider
    • Kurser och event
    • Bokningsinformation
    • Kontakt
    • Om oss
    • Företag och skolor
    • Jobba hos oss
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Till webshopenIn English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • Höj pulsen och fyll på med ny energi

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Så blir du stark i spåret

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • Testa plankan på nya sätt

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • Träning för dig som är 70+

    30 september 2020

  • Tränare med lockigt hår och svart friskiströja gör ett utfallssteg med överkroppen vriden åt ena sidan samtidigt som fingrarna nuddar varandra framför bröstet.

    Så kan du variera träningen i gymmet

  • Fyll kroppen med energi på semestern

  • Upptäck yoga i sommar

  • Träna med miniband

  • När ute blev det nya inne

  • Träningstips för utegymmet

  • Friskis trendspaning 2020

    29 januari 2020

  • Core + flex = Dubbelt så bra

    13 december 2019

  • Därför älskar vi soft träning

    13 december 2019

  • 5 tips för dig som vill träna hållbart

    13 december 2019

  • Passet som får träningsgolven att vibrera

    13 december 2019

  • Core + flex = Dubbelt så bra

    13 december 2019

  • Passet som får träningsgolven att vibrera

    13 december 2019

  • Så tränar vi 2020 – trenderna bakom nyheterna

    13 december 2019

  • Spana in Friskis träningsnyheter 2020

    13 december 2019

  • stakning med pinne

    Starkare på stakning - 5 styrkeövningar som gör dig snabbare i spåret

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Träningstips inför sommarvandringen

  • Ta med yogan på semestern

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • Därför vill du gå på Flex

  • År efter år får Friskis toppbetyg av medlemmarna

  • Fyra utmärkande drag för Plaza

    20 december 2018

  • Så här tränar vi 2019 och i framtiden

  • Därför vill du inte missa återhämtningen

  • Folkets gym och favoritövningar

  • Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • ”Friskis satte fart på folket”

  • “Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

  • Jympa är vårt hjärta och vår grund

  • Dans gör dig bättre på att förstå känslor

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Träning för det liv du vill leva

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • Hjälp din tonåring att hitta träningen

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Skapa förutsättningar med soft träning

  • Roligare familjeträff än såhär blir det inte

  • Träningen som din hjärna älskar

  • Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

  • Träning för kroppar med lång livshistoria!

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Moppsa upp dig!

  • Ta en rörelsepaus med barnen

  • trana-med-miniband

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

  • Man står på knä på golvet och sträcker ut höftböjaren samtidigt som han skriver på datorn på köksbordet.

    5 tips att få till hemmaträningen

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Här hittar du inspiration till hemmaträningen

    Läs mer
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Träning
  • Här finns vi
  • Engagera dig
  • Tillgänglighet
  • Öppettider
  • Kurser och event
  • Bokningsinformation
  • Kontakt
  • Om oss
  • Företag och skolor
  • Jobba hos oss
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram 031-723 56 00 Kontakt
  • Friskis&Svettis Funknet
© 2017 Friskis&Svettis