F&S Gävle Byt förening
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/boka
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/boka
  • Träning
  • Bli medlem
  • Öppettider
  • Kontakt
    • Våra lokaler
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Schema/boka
  1. Träning
  1. Träning
  2. Soft

Soft träning

I en hård värld behövs en mjuk träning

Här har vi har tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format upplägget något för att träningen ska bli ostressad och uppbyggande. Samtidigt kan du fylla på med energi och, om du vill, utmana dig själv. Vi kallar det soft.

På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Soft är rejält och samtidigt snällt. 
Spela video
  • Jympa soft

    Inkännande genomkörare med musiken i centrum

  • Cirkelfys soft

    Funktionell styrketräning i skönt tempo

  • Cirkelgym soft

    Ostressad styrketräning med gruppkänsla

  • Skivstång soft

    Rak och ostressad styrketräning

  • Gymträning

    Din kropp, din träning, på ditt sätt

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Indoor walking soft

    Ostressad konditionsträning på crosstrainer

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Yoga soft

    Lugnt, tillåtande och varsamt

  • Core soft

    Hitta din stabilitet

  • Flex soft

    Uppmjukande rörlighetsträning

  • Soft

    I en hård värld behövs en mjuk träning

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Träning
  • Bli medlem
  • Öppettider
  • Kontakt
  • Våra lokaler
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Maila oss 026-662990 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis