Ett träningstillfälle för dig.
Du bokar en tid med en tränare och tillsammans skapar ni ett träningsprogram till just dig. Tränaren utgår från dina förutsättningar och dina mål. Sedan har du koll på hur du ska träna på egen hand! Våra utbildade tränare hjälper dig att komma igång, välja övningar, lär ut teknik, hjälper dig med inställningar på maskiner och ger tips på utrustning. Du som är träningsvan och du som vill komma vidare kan också få hjälp. Din stund, din gyminspiration!
En gyminstruktion bokas på plats i receptionen eller via telefon (026-662990) och kostar 200 kr om du är medlem hos oss. Det går också bra att komma överens om en tid direkt med en av våra tränare. Kontakta Linda för att få hjälp att boka (linda@gavle.friskissvettis.se).
Första gången? Perfekt för dig! Våra tränare hjälper dig att komma igång.