GYM

Träna själv i gymmet från det år du fyller 15 år.
Vi rekommenderar en Small Group Tonårs utbildning om du är ny i gymmet eller ej van vid träning. Information och anmälan till Small Group Tonår mejla till linda@borlange.friskissvettis.se.

Från det år du fyller 10 - 14 år får du träna i gymmet, fast då gäller speciella regler  - här kan du läsa mera om vad som gäller då.

Jympa och annan gruppträning

Från det är du fyller 10 år kan du gå själv på alla våra gruppträningspass. Alla våra jympapass är Barntillåtna tillsammans med en vuxen från det år du fyller  6 år. Du behöver ett eget träningskort.

Spinning och Indoor walking

För dig som är minst 145 cm lång. Svettig och kul träning.