Försäsongs- och kompletteringsträning för löpare
07 mars 12:15 2020 F&S Friskishuset
Cirkelfys är ett uppskattat pass som handlar mycket om rörelsekvalitet med närvaro och att skapa förutsättningar för att kunna använda kroppen optimalt. I Cirkelfys för löpare har vi valt ut övningar som passar perfekt som försäsongs- eller kompletteringsträning för dig som är löpare. Vi har extra mycket fokus på styrka och stabilitet. Häng på och vässa löpformen!
Ledare
Lars S