Gyminspiration a´la minute!
Våra tränare i gymmet kan hjälpa dig att komma igång eller komma vidare. Kanske behöver du hjälp med att välja övningar, förstå ett redskap eller ställa in en maskin. Du som är träningsvan kan få hjälp med övningstips och inspiration för att ta träningen till nästa nivå. Ingår i ditt träningskort.
Här hittar du våra tillgängliga tränare.
Rörelseglädje - hur känns din?
Det kan kännas ovant. Det kan kännas wow! Det kan kännas ”nu jävlar”.
Det kan kännas som ett leende långt inne i bröstkorgen. Det kan kännas som att kroppen viskar ”äntligen”.
Det kan kännas som att du orkar vad som helst. Det kan kännas som att du inte orkar en meter till.
Det kan kännas som en tickande förälskelse. Det kan kännas sjukt jobbigt, men härligt efteråt.
Friskis&Svettis finns för att du ska hitta just din rörelseglädje – och uppleva den om och om igen.
Hur känns din? Har du inte hittat den än hjälper vi dig mer än gärna.