27 mars är det premiär för Grand Prix! En fartfylld utmaning där nya pass i Spinning presenteras i fem olika etapper under ett år. Ett perfekt sätt att hitta variation i träningen och sätta en rutin som håller i längden.
15 mars 2023
Fart, peppande musik och varierade träningsupplägg. Det är ingredienserna när Friskis nu presenterar Spinning Grand Prix, en träningsnyhet som bjuder på överraskningar under ett år med start 27 mars. Passen fylls på löpande i schemat på webben.
– Precis som Grand Prix-serier inom annan typ av sport handlar det här om att köra olika etapper fördelade över året, säger Helen Eriksson, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.
Vilken etapp som är aktuell kommer att synas i schemat.
– Självklart kan du välja att haka på enstaka etapper i utmaningen eller också hänger du med hela vägen in i mål, du bestämmer, säger Helen Eriksson.
I varje etapp ingår också en fysdel med kompletterande styrke- och rörlighetsträning, som du som medlem kan köra i träningsappen Friskis Go.
– Det stora priset, Grand Prix, är varierad träning som håller i längden. Alltid på ditt sätt, utifrån dina förutsättningar, säger Helen Eriksson.