03 maj 2024
Sommarschema 2024 |
|||||
Datum | Dag | Tid | Hall | Träningsform | Ledare |
Vecka 20 | |||||
13-maj | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Jympa | Eivor/Camilla |
14-maj | Tisdag | 17.45-18.45 | IH | Dans Fusion | Emma |
14-maj | Tisdag | 19.00-20.00 | IH | Tabata | Sofia |
15-maj | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Jympa | Edyta |
15-maj | Onsdag | 18.45-19.45 | IH | Tabata | Pamela/Jonas |
16-maj | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
19-maj | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 21 | |||||
20-maj | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Dans Explode | Isabell |
21-maj | Tisdag | 17.45-18.45 | IH | Dans Fusion | Emma |
21-maj | Tisdag | 19.00-20.15 | IH | Skivstång intervall | Lena |
22-maj | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Tabata | Pamela/Jonas |
23-maj | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
26-maj | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 22 | |||||
27-maj | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Jympa | Eivor |
27-maj | Måndag | 18.15-19.15 | IH | Yoga 55 | Emelie |
28-maj | Tisdag | 17.45-18.45 | IH | Dans Fusion | Emma |
28-maj | Tisdag | 19.00-20.00 | IH | Tabata | Sofia |
29-maj | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Coreflex soft | Anetth |
29-maj | Onsdag | 18.45-19.45 | IH | Tabata | Pamela/Jonas |
30-maj | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
02-jun | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 23 | |||||
03-jun | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Dans Explode | Isabell |
04-jun | Tisdag | 19.00-20.00 | IH | Tabata | Sofia |
05-jun | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Dans Fusion | Emma |
05-jun | Onsdag | 18.45-19.45 | IH | Tabata | Pamela/Jonas |
06-jun | Torsdag | Nationaldagen | |||
09-jun | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 24 | |||||
10-jun | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Dans Fusion | Emma |
10-jun | Måndag | 18.15-19.15 | IH | Yoga 55 | Emelie |
11-jun | Tisdag | 19.00-20.00 | IH | Tabata | Sofia |
12-jun | Onsdag | 10.00-11.00 | IH | Yoga 55 | Emelie |
12-jun | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Coreflex soft | Anetth |
12-jun | Onsdag | 18.45-19.45 | IH | Tabata | Pamela/Jonas |
16-jun | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 25 | |||||
17-jun | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Multifys | Diosmar |
19-jun | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Jympa | Edyta |
19-jun | Onsdag | 18.45-19.45 | IH | Tabata | Pamela/Jonas |
20-jun | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
21-jun | Fredag | Midsommarafton | |||
22-jun | Lördag | Midsommardagen | |||
23-jun | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 26 | |||||
24-jun | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Multifys | Diosmar |
26-jun | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Tabata | Pamela/Jonas |
27-jun | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
30-jun | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 27 | |||||
01-jul | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Jympa | Camilla |
03-jul | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Jympa | Gästledare: Ann Ö |
03-jul | Onsdag | 18.45-19.45 | IH | Tabata | Pamela/Jonas |
04-jul | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
07-jul | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Vecka 28 | |||||
08-jul | Måndag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Dans Explode | Isabell |
10-jul | Onsdag | 18.00-19.00 | UTE/DH | Tabata | Pamela/Jonas |
11-jul | Torsdag | 16.30-18.00 | IH | Yoga energy 85 | Petra |
14-jul | Söndag | 17.30-18.30 | IH | Multifys | Pamela |
Schema Vårtermin 2024 med start vecka 3 till vecka 19 den 12 maj sedan är det sommarschemat som gäller. |
||||
Friskis&Svettis, Olofström | ||||
Tid | Lokal | Träningsform | Ledare | |
Måndag | ||||
17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin intervall * | Christian | |
18.00-19.00 | DH | Jympa | Eivor | |
18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Yoga55 | Emelie | |
18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
Tisdag | ||||
17.45-18.45 | IH, Friskis sal | Dans fusion * | Emma | |
jämn vecka | 19.00-20.00 | IH, Friskis sal | Gästpass: Tabata ** | Sofia |
udda vecka | 19.00-20.15 | IH, Friskis sal | Skivstång intervall ** | Lena |
Onsdag | ||||
18.00-19.00 | DH | Jympa * | Edyta | |
17.30-18.30 | IH, Friskis sal | Coreflex soft | Anetth | |
18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
18.45-19.45 | IH, Friskis sal | Gästpass: Tabata ** | Pamela/Jonas | |
Torsdag | ||||
16.30-18.00 | IH, Friskis sal | Yoga energy85 | Petra | |
v.5-15 (ej v.8) | 17.00-18.00 | ES | Jympa enkel | Camilla |
18.00-19.00 | IH, Friskis sal | Dans explode * | Isabell | |
18.30-19.30 | DH | Multifys ** | Diosmar | |
Fredag | ||||
17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin distans | Christian | |
Söndag | ||||
9.15-10.30 | IH, Friskis sal | Yoga75 | Anetth | |
17.30-18.30 | IH, Friskis sal | Multifys ** | Pamela | |
18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
* | Barntillåtet från 7 år | |||
** | Öppet för Holje Gyms medlemar att delta |
Boka ditt pass på Boka mera. Bokning gäller på alla pass i Idrottshallen och på spinning. Övriga pass behöver du inte boka.
Du kan boka här: Friskis&Svettis Olofström (bokamera.se)
Har du en Apple telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i app store och boka direkt i mobilen.
Har du en Android telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i Google Play och boka direkt i mobilen.
Om du får förhinder tänk då på att boka av minst 5 minuter innan så att någon annan kan boka ett pass.
De första 2 veckorna är gratis. Så prova på valfria pass v.3 och v.4!