Ny på löpning eller tillbaka igen?

Spana in nyheten Löpning soft. Här kan du utmana dig på dina villkor. Under passet växlar vi mellan att gå och jogga på ett varierat sätt. Du styr själv ditt tempo, inget är för långsamt. Fokus ligger på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med.

Softa löpargruppen

Vi träffas en gång i veckan under fem veckor för att starta löparsäsongen ihop. Du deltar på dina villkor och ger det du har för dagen. Passen utgår från Löpning soft och vi växlar mellan gång, power walk och soft löpning. Några av grupperna ligger öppna i schemat, bara att boka som vanligt. Kör du alla fem veckor får du en progression i löpningen. På schemat hittar du löpning soft på tisdagar kl. 17.30 till 7/5. Passet leds av Linnea B-T. Samling utanför Friskis.

Löpträning varje vecka

I Friskis Faluns löparutbud hittar du passen Löpning soft och Löpning intervall. Dessutom Cross löpning och Cross soft. Spana in schemat här.

Träna när och var du vill med Friskis Go

Vässa tekniken, bli peppad i intervallpassen eller följ ett program mot målet. I vår suveräna träningsapp Friskis Go finns ett smörgåsbord för dig som vill dra igång löparsäsongen. Spana till exempel in de nya löpbandspassen. Perfekt när vädret inte lockar till uteträning eller du vill få hjälp att hålla ett jämnt tempo i intervallerna. Välj mellan fyra upplägg: distansrundan, kombi-intervaller, backintervaller och walking. Friskis Go ingår i alla träningskort över 1 månad hos Friskis.