Känner du dig stel och begränsad i vissa rörelsebanor? Eller är du bara nyfiken på om Yoga är något för dig, men har ännu inte vågat prova?
16 april 18:30 2024 Friskishuset
Då är den här kursen för dig! Det kan vara både modigt och klokt att utmana din rörlighet och/eller din nyfikenhet.
Utöver att vid fyra tillfällen få känna på Yogans olika delar så kommer du även att få teori kring vad som påverkar din rörlighet och vad det är som gör att rörligheten minskar med åldern och vid inaktivitet, men ännu viktigare är att du kommer att få verktyg för att förbättra din rörlighet.
Du är varmt välkommen att vid fyra tillfällen tillsammans med andra män, i en sluten grupp i lugn och ro få uppleva vad Yogan kan göra för både din kropp och din knopp.
Antal tillfällen
4 st
Datum och tid
Tisdagar kl. 18.30-19.45, 16/4, 23/4, 7/5, 14/5
Plats
Friskishuset, Åsboholmsgatan 12
Ledare
Claes Nermark, Yogaledare och träningsansvarig Friskis Borås
Kostnad
300 kr (+ 150 kr medlemsavgift om du inte är medlem sedan tidigare)
Antal deltagare
Max 14 personer
Anmälan och frågor:
Kontakta claes@boras.friskissvettis.se,
eller fyll i anmälningslistan i Medlemservice Friskishuset